こんにちは！矢島香です。子供が寝た後のヨガレッスン、本日のテーマは「足！！」 ということで、足をたくさん使うポーズを取り入れ、レッスンを進めさせていただきました～！！ 今日も1日お疲れさまでした。自分のケアを大切に・・・ […]