2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 calm-earth オンラインヨガ 子どもが寝た後のヨガレッスン こんにちは!矢島香です。子供が寝た後のヨガレッスン、本日のテーマは「足!!」 ということで、足をたくさん使うポーズを取り入れ、レッスンを進めさせていただきました~!! 今日も1日お疲れさまでした。自分のケアを大切に・・・ […]