Calm Earth
本物の体験をもっと身近に…
YEJIMA KAORI
Calm Earth
はじめての方へ
難しいポーズをとることだけが、
ヨガではない。
ただ呼吸をすることもヨガ。
慌ただしい毎日を過ごす中で、大切なことを忘れてしまう現代。
「現実は心が作っている」そんなことを聞いたことはないでしょうか？
心をコントロールすることこそが、ダイエット成功への近道。
ダイエット講座
ダイエットヨガとは？
ただ痩せるだけじゃない。
本当の意味で幸せな人生を歩むための手段。
ダイエットには、食事×心×体（特に姿勢）が必要！！
ヨガだけでなく食事指導やヨガ哲学（心のヨガ）を取り入れた講座を開催しています。
首らくらくヨガ
1日5時間以上パソコンやスマホを触れている方へ
体の内側から根本解決を目指す「ストレス社会を生き抜くためのヨガ」
オンラインでできる上半身のヨガ（首ヨガ）を広め、スマホ首からくる病を減らす活動にも力を入れています。
オンラインレッスン
矢島香
矢島香
《食と心の専門家・ヨガ講師》
・ヨガ歴17年累計2万5千人へ指導
・ダイエットヨガサロンCalmEarth主宰
学生時代、兄が作る男飯（通称：兄貴メシ）を食べて育ち、気づけばぽっちゃり体型・肌荒れがコンプレックスに。そんな醜い自分から脱却するために無理なダイエット（食べないダイエット）や断食を始め、心も体もボロボロ・摂食障害ギリギリの状態でヨガに出会う。
ヨガと食事に向き合い、実践。心が整ったことでダイエットから完全に卒業する。
「食べないダイエット」の代償は、まだ終わらず…
結婚出産、子ども３人を未熟児で出産。
無理なダイエットをしていた自分の体が起こした結果だと
自分を責めながらも改めて食事と体、心について猛勉強をし、家族の心と体の健康を守るメソッドを考案。現在は自身の知識と経験を生かし、正しいダイエット法を伝えるべくダイエット講座・ヨガ教室を開催している。
場所
•全てのメニュー、オンラインでの受講可能
•西川口プライベートサロン（西川口駅徒歩3分）
⇒場所の詳細はご予約の方のみ、個別にお伝えしております。
•企業・団体様、出張可能（お気軽にお問い合わせください）
※男性は紹介のみ受け付けております。
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