カラダも喜ぶ♡2カ月半でマイナス4.4キロ!!

産後の身体にもう悩まない!!

あなたも健康的に痩せられます!

愛を感じる人生設計をサポート♡
ダイエット専門ヨガ講師 矢島香です。


新年度が始まっていかがお過ごしでしょうか?
我が家の3兄弟も学年が上がって、ちょっぴりお兄さんらしくなりました(笑)

さて、4月といえば・・・?

ダイエット開始のベスト時期!!

夏までに痩せるには、
4月の今がチャンスです!!

身体が変化するスパンは約3ヶ月と言われています。
なので、ダイエットも3か月を1クールにして、考えると成功しやすいです。

お客様の声

◆ダイエットサポートについて
ヨガ開始から2ヶ月半で−4.4kg(calm式食事法開始からは1ヶ月半で−3.7kg)の減量に成功してます!
もともとストレスを溜めないよう無理のない目標設定をしていましたが、目標を上回るくらいのスピードで減量してきています。昼夜しっかり、またおやつまで食べれるので食事のストレスはゼロ罪悪感なく食事できています。
しかも、今まで何をしても痩せなかった下半身が徐々にサイズダウンしてきて、
産後窮屈だったジーンズも拳が入るくらいぶかぶかに!
パンツを試着する時もワンサイズ下を手に取れるようになりました。
少しの変化にも、香先生は気づいてくれて、停滞期の時も大丈夫と励ましてくれるので、モチベーションも維持できています。卒業までに必ず目標達成したいです!

グループダイエットコース1期生は続々と体に変化が出てきています!

他にも・・・

  1. 2カ月でトータル-3キロ!!
  2. 元々細い体質の方でも-1.5キロ!!体のラインが変わった!!
  3. 姿勢が整って、素敵な姿に!!
  4. おやつを食べながら-2.5キロ!!     などなど・・・

どんどん変化がでて、
私もすごーく嬉しく思っています♡

これも皆さん、素直に一生懸命頑張っていただいているから!!

本気の方には全力でサポートさせていただきます♡

この夏は思いっきり楽しんじゃいましょう!!

お客様の声

calmearthに出会っていなかったら今でも下半身を隠す洋服しか着れてなかったと思うし、自分に自信が持てないでいたと思います。
6月までに必ず目標達成して、コース終了後、ストレートのジーンズを選びに行くのを楽しみに引き続きトレーニングとダイエットを頑張りたいと思います!
今年の夏は薄着して思いっきり子供と遊びます(^^)

一期一会の出会い…本当にタイミングです。

「必要な時に必要な師が訪れる」

これはヨガの教えです。

私もカラダのこと、心のこと、たくさん悩んでいた時期がありました。
人と比べたり、太っているから・・・と消極的になったり、
そんな時期もあったんです!

でも、ヨガの恩師に出会って人生が変わりました。
そして、食事法を変えるきかっけとなった恩師も・・・。
出会いって、本当に人生を変えます♡

一歩踏み出すことで、人生は変わる!

お客様からもう一度学ばせていただいた気がします♡

ご感想、ありがとうございました♡

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