心も体も健康的に痩せられる!
体重計がいらない身体になりましょう♡

あなたも3ヶ月で健康的に-3㎏~-10㎏食べながら痩せられます。

ダイエットヨガサロン カームアースで
お客さまから、ご質問されることを、まとめました。

よくある質問 (Calm式ダイエットサポートについて)

出産してから10年以上経ちます。それでも痩せられますか?

はい。大丈夫です。
当サロンの「ダイエット」は、産後ママだけのダイエット法ではありません。
実際に40代50代の方もサポートを受けて痩せることができています。
カーム式ダイエット法はただの食事指導ではなく、
食習慣・運動・生活・メンタル面など多方面からカウンセリングを行うことで
痩せない原因を探り、オーダーメイドのダイエットサポートをさせていただいております。

どのくらいのペースで通わなければいけませんか?

継続希望の方はなるべく1週間に1度のペースで通っていただきます。
1週間のあいだの食事内容などを振り返り、改善点を一緒に見直していくためです。
今までと同じ事をしていてはやせる事はできません。意識を少しづつ、変えていくことが大切です。

どのくらいの期間通わなければいけませんか?

身体の細胞レベルの周期から、3ヶ月を1クールとしています。
そのあとの延長もお客さま次第です。
健康的に食べながら体重を減らすダイエットなので、
1ヶ月で-2~3キロの減量を目安としております。(個人差がございます。)
急激に落としすぎますとリバウンドのリスクが高まります。

運動をしなければいけないですか?

激しい運動はおススメしておりません。
ただし、骨格を整えるためのトレーニング等は希望があればお伝えしています。
無理にやることは、身体にとってストレスになります。
なので、希望がなければ食事法だけを取り入れることをおすすめしております。
ただし、体重を落とすだけでなく、きれいに痩せたいというご希望がある場合は、
骨格を整えるためにヨガやトレーニングをおすすめしております。

ヨガだけで痩せますか?

「やせる」という概念にはあてはまりません。
ヨガは心と体を整えて、自分らしい生き方に導いていきます。
「やせる」というよりは、本来の自分らしさを取り戻すイメージです。
ヨガは生涯、時間をかけて習得していくものですので、
自分らしく「やせる」ためには、想像以上に時間がかかります。
ただし、骨盤矯正や骨格を整える効果は抜群なので、身体を綺麗に整えるためにはおすすめしております!

★初回カウンセリングには、15分間のパーソナルトレーニングが付きますので
体験してみてください。

(オンライン受講の方には、オンラインヨガ受講券をプレゼントしております)

勧誘されますか?

勧誘いたしません。
こちらからすすめては『やらされている』事になります。
『やりたい。』 『瘦せたい!!』という気持ちが大切です。

サプリメントを勧められますか?

当サロンはサプリメントの扱いがございません。勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。

子供と一緒でも受講可能ですか?

当サロンは、「交流」を大切にしております。お子様も一緒に受講が可能です。
ただし、しっかりとカウンセリングを行いたい方は、
お子様が寝た後の夜の時間、オンラインでの受講がおすすめです。

親子、友達同士で受けられますか?

お断りしております。
お一人お一人にあったお話をさせていただいております。
お手数ですが、それぞれご予約をお取りいただきますようお願いいたします。

オンライン受講を希望していますが、ZOOMを使ったことがありません。

パソコン、スマホどちらでも大丈夫です。
アプリをインストールされておけば、当日は、クリックするだけで
1対1でお話しできます。難しいと思われる方は、お気軽にご相談ください。

※オンラインダイエットの流れはこちらから>>

料金はいくらになりますか?

料金はこちら
詳しい内容はこちらからご確認ください。

クレジットカードは使えますか?

はい、ご利用可能です。
オンラインの場合は銀行振り込み、もしくはpaypal決済、PayPayがご利用いただけます。

持病があるのですが、ダイエットサポートを受けることはできますか?

病気の内容によってお断りをする場合があります。

摂食障害がある方、鬱病等の精神疾患があり、
就労や自炊など日常生活も困難である方は申し訳ございませんが
お力になれません。
また、通院・内服を必要とする疾患がある方は、
お客様の体調によっては、サポートをお断りする場合もございます。
当サロンのCalm式ダイエットサポートは、病気を治すことを目的とした「治療」ではありません。

お申込みをいただく前にご相談くださいませ。

【その他、受講をご遠慮させていただいているケース】

◆BMI18.5未満の方。BMI18.5未満の減量を目指される方。

※上記に該当される方でも、

・体重を減らす目的ではなく、健康のために食生活を整えたい方

・食事改善で代謝を上げ、体型を維持したい方

・ご家族の健康、お子さんの健やかな成長のために知識をつけたい方

このようなお客様にはご満足頂けています。 

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