父の仕事の都合で転校を繰り返すも
歳の離れた兄２人に守られ天真爛漫に育つ。

学生時代、兄が作る男飯（通称：兄貴メシ）を食べて育ち、
気づけばぽっちゃり体型・肌荒れがコンプレックスに。

そんな醜い自分から脱却するために
無理なダイエット（食べないダイエット）や断食を始める。

結果、リバウンドを繰り返し、
心も体もボロボロ・摂食障害ギリギリの状態でヨガに出会う。

ヨガの精神性に魅力を感じ、実際に修行に出向き指導者の道へ。
ここで《ヨガ・食事・自分》と向き合い、心が整ったことで
ダイエットから完全に卒業する。

しかし、「食べないダイエット」の代償は、まだ終わらず…

結婚出産、子ども３人を未熟児で出産。


無理なダイエットをしていた自分の体が起こした結果だと自分を責めながらも
改めて食事と体、心について猛勉強をし、家族の心と体の健康を守るメソッドを考案。

現在は自身の知識と経験を生かし、
「正しいダイエット」「正しい食事」を伝えるべく、ダイエット講座を開催。

　yoga講師を目指すあなたへ

ヨガに出会って17年。講師になって13年になります。
これまで色々な困難がありました。
主人が大病にかかり、死を宣告されたり…。家族が心の病にかかったり…。
自分自身も産後うつになり、育児の大変さを身をもって知りました。
でも、どんなときも「ヨガの教え」が私にはありました。

《前向きに、積極的に、思考を変えること‥‥》

「ヨガの教え」があったから乗り越えられ、今ここに私はいます。

こんな私だからこそ、伝えられるヨガがある。
そう確信し、「心のヨガ」を伝え続けています。

　　　意味のない出来事はこの世には存在しない。

心と伝えられるヨガ講師の養成に力を入れています！

あなたの素敵な未来を応援しています♡

矢島 香