さいたま岩槻 ダイエットヨガサロン Calm Earth (カームアース)
心体やせダイエット専門家、矢島香です。


サロンから遠い所にお住まいの方は、お越しいただかなくても
オンラインでのヨガレッスンが受講できます。
また、お子さんを連れてなかなか外に出られない方にも
気軽に参加できるお家ヨガをおすすめしております♡


オンラインヨガレッスンを始める前に
事前の準備やレッスンの流れについて説明いたします。

当日までに準備していただくこと

1)アプリのダウンロードについて

ヨガレッスンはビデオ通話で行うため、
スマホ、PC、タブレット等から「Zoom」という無料アプリをダウンロードしていただきます。
マイクやカメラなどの備品は必要ありません。
レッスンが途中中断しないためにもネット環境が良い状態での受講にご協力をお願いしています。

アプリのダウンロードは以下からお願いいたします

▼iPhone・iPadの方はこちら
▼Androidの方はこちら

▼パソコンの方はこちら

※難しい場合はLINEビデオ通話もOKです!

2)その他の準備について

  • 服装は動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
    夜yogaはパジャマでもご参加可能です。
  • ヨガマットがあればご準備をお願いいたします。
    なければ、バスタオルを敷いて行うことをおすすめしております。
  • お水・タオルの準備をお願いいたします。
  • クラスの最後にリラクゼーションを行います。
    身体が冷えないよにすぐに羽織れるものやブランケット等があればご準備ください。
  • お部屋の温度は適温にしてご準備ください。


当日のヨガレッスンの流れ

レッスン前にZoom のURLをメールにお送りいたします。
ワンクリックでログインできます。

お時間5分前になりましたら、お入りください。

Zoomでお互いにお顔を見ながらレッスンをしていきます。

音声はミュートにしてお待ちください。


①こちらからレッスンについてのお話をさせていただきます。

②誘導に合わせてレッスンを進めてください。

③リラクゼーション後、ご挨拶ともにレッスン終了になります。

継続はご自由に☆

こちらから『やりましょうよ』ということはありません。
続ける、続けないはご自由です。

継続される方は次回のご予約をお取り下さい。
一度考える方、体験だけの方、 すべてご自由です。
その際、クラスで行ったポーズ等をぜひ生活に取り入れてください。
日常生活にヨガを取り入れることがポイントになります!

【継続される方へ】

・ご継続をお考えの方は、会員登録をさせていただきます。

・細胞レベルの生まれ変わり周期から、3ヶ月を1クールとしています。
 ひとつ一つにフォーカスをして身体のケアをしていきます。

勧誘など一切ございません。ご安心くださいね♡

レッスン中は…

・スマホやパソコンの充電が切れないように、あらかじめフル充電しておくか、充電器に接続しながらの通話がオススメです。

・やむを得ない場合を除き、できるだけ途中退席の無いようにお願いします。

・男性の方の入室・閲覧などはお控えください。

よくある質問

ヨガが初めてですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。皆さん初心者から始めている場合がほとんどです。
身体が硬くても運動するのが久しぶりの方でも無理のないように行っていただけるようクラスを構成させていただいております。

子供がいてもオンラインレッスンは受講できますか?

昼YOGAは、お子さん同伴OKのクラスとさせていただいております。
お子さんがいてもご受講は可能です。
ただし、泣いてしまったりしてもクラスを進めさせていただきますのでご了承ください。

夜YOGAは、通常のヨガレッスンと同じように行います。お子様同伴はお勧めしておりません。
子供が寝ている間にしっかり受講したいという場合は、夜yogaをおすすめしております。

出産してからかなり時間が経っています。小学生ママ・中学生ママも受講できますか?

もちろん大丈夫です!骨格を整えるヨガを中心にお伝えさせていただいております。
産後ママ以外の方にも効果のあるクラスになっていますのでご安心してご受講ください。

カード払いは可能でしょうか?

はい、ご利用いただけます。

お支払いは銀行振込または、PayPalになります。