1日5時間以上パソコンやスマホを使用する方へ
不調の原因は首かもしれません！
現代病ともいわれている「ストレートネック」
いわゆる「スマホ首」は、あらゆる不調をもたらします。
こんな症状に要注意！！
- 首こりや肩こりが気になる
- 目が疲れる
- 腰に痛みを感じる
- 最近よく眠れない
- うつ症状がある
- 手のしびれがある
首にはたくさんの神経が通っています。
スマホ首は自律神経のバランスを崩しやすく、
体だけでなく心の病にもかかりやすいと報告されています。
また、脳に酸素を送るためにも重要な役割をしている首。
神経や酸素の通り道をふさいでいませんか？
こんな方におすすめです
- スマホ首を緩和して不調を改善したい方
- 腸活をしているけど痩せない方
- ダイエットに成功したけれど、リバウンドが怖い方
- ヨガ講師のようなしなやかな体を作りたい方
- 忙しくて頻繁には通えない方
- 周囲を気にせずに集中したい方
ダイエット中の方や
リバウンド防止の予防にも
効果的です。
マッサージや整体との違いとは？
ヨガができること
ストレス社会に生きる私たち。
心だけでなく、
体に蓄積されていくストレス。
そのストレスを解放できるのは
呼吸と共に自分の力で
体を動かしたとき。
外側の力では
根本的な解決になりません。
ヨガの目的は、「内側を整える」
そして
「本当の自分に気づき、本当の自分に還ること」
月に1度のセッションで心と体を整える。
ゆっくり着実に
ヨガを習得し、
整った心とカラダを手に入れませんか？
首らくヨガ
料金
- 料金
・60分 3,300円 - 場所
・オンライン受講
・出張OK - 講師
KAORI - お支払い方法
事前振込、クレジット決済、stripe
※振込手数料はご本人負担になります。 - 日程
マンツーマンサポートのため、お好きな日をお選びいただけます。
まずは無料で
体験してみませんか？
Calm Earth代表
ヨガ講師 KAORI
・ヨガ歴17年。講師歴13年。
・男の子3人のママ
家族の付き添いで脳神経外科に通院中、スマホ首からくる現代病の恐ろしさを目の当たりにする。
姿勢の悪さから悪化する神経の病気の多さを痛感し、ヨガ講師として予防をしていきたいと思い「首らくヨガ」を考案。
無料参加
オンラインでお気軽に体験できます。
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