1日5時間以上パソコンやスマホを使用する方へ

不調の原因は首かもしれません!

現代病ともいわれている「ストレートネック」
いわゆる「スマホ首」は、あらゆる不調をもたらします。


こんな症状に要注意!!

  • 首こりや肩こりが気になる
  • 目が疲れる
  • 腰に痛みを感じる
  • 最近よく眠れない
  • うつ症状がある
  • 手のしびれがある



首にはたくさんの神経が通っています。
スマホ首は自律神経のバランスを崩しやすく、
体だけでなく心の病にもかかりやすいと報告されています。

また、脳に酸素を送るためにも重要な役割をしている首。

神経や酸素の通り道をふさいでいませんか?


こんな方におすすめです

  • スマホ首を緩和して不調を改善したい方
  • 腸活をしているけど痩せない方
  • ダイエットに成功したけれど、リバウンドが怖い方
  • ヨガ講師のようなしなやかな体を作りたい
  • 忙しくて頻繁には通えない
  • 周囲を気にせずに集中したい

ダイエット中の方
リバウンド防止の予防にも
効果的です。

マッサージや整体との違いとは?

ヨガができること

ストレス社会に生きる私たち。
心だけでなく、
体に蓄積されていくストレス。

そのストレスを解放できるのは
呼吸と共に自分の力で
体を動かしたとき。


外側の力では
根本的な解決になりません。



ヨガの目的は、「内側を整える」

そして

「本当の自分に気づき、本当の自分に還ること」

月に1度のセッションで心と体を整える。

ゆっくり着実に
ヨガを習得し、
整った心とカラダを手に入れませんか?

首らくヨガ

料金

  • 料金
    初回体験(60分)  3,300円
  • 場所
    ・オンライン受講

    出張OK
  • 講師
    KAORI
  • お支払い方法
    事前振込、クレジット決済、stripe
    ※振込手数料はご本人負担になります。
  • 日程
    マンツーマンサポートのため、お好きな日をお選びいただけます。

まずは無料
体験してみませんか?

Calm Earth代表

ヨガ講師 KAORI

・ヨガ歴17年。講師歴13年。
・男の子3人のママ

家族の付き添いで脳神経外科に通院中、スマホ首からくる現代病の恐ろしさを目の当たりにする。
姿勢の悪さから悪化する神経の病気の多さを痛感し、ヨガ講師として予防をしていきたいと思い「首らくヨガ」を考案。

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