CalmEarth（カームアース）では、
「ヨガをもっと身近に…」という想いから、
オンラインレッスンを行っております。
こちらからLINEへ登録後、ご参加ください。
参加手順
《オンラインレッスン参加》
- 公式LINEへ登録
- LINEオープンチャットへ参加
- 日程を確認し、ご都合のいい時にご参加ください＾＾
※レッスンはインスタライブ、もしくはZOOMでの配信になります。
手順①
こちらから公式LINEへご登録ください。
手順②
公式LINEよりオープンチャットのご案内があります。
オープンチャットへご参加ください。
手順③
毎月の日程を公式LINE、オープンチャットにて公開しております。
ご都合の良い日時にご参加ください。
顔出し不要なのでお気軽にご参加いただけます。
レッスン内容
《首らくらくヨガ》
- 毎日、5時間以上スマホやパソコンを使用している方
- 目の疲れや首コリや肩コリを解消したい方
- 気軽にヨガを始めたい方
- 心や脳に隙間を作り、効率UPしたい方
上半身のみのヨガなのでお気軽に参加できます！
画面OFFもOKです！
《産後ヨガ》
- 産後の体型を早く元に戻したい方
- ママになってもきれいを保ちたい方
- 骨盤矯正をしたい方
- 産後1ヶ月健診で医師の許可が出てる方
産後1ヶ月～3年までの方におすすめです♡
画面OFFもOKです！