
お家にいながら、ダイエットの基礎が学べる!!
無料産後ダイエット講座
目次:
1.こんな方におすすめ
2.産後の今がとっても大事!
3.【無料産後ダイエット講座】配信日程について
4.アーカイブのご視聴方法
5.楽しい子育てLIFEを♡
アーカイブ視聴はこのページの下にございます!!
今日、誰とも話していないかも?
《こんなお悩みありませんか??》
✔一日中家にいて、大人と話していない・・・
✔平日はほどんどワンオペ育児になってしまう。
✔コロナ禍で集まりに出られず、交流したいのにできない。
✔近くにママ友がいない。
✔ダイエットしなっきゃって思っているのに・・・ついつい間食しちゃう!!
✔冷蔵庫の前に立つと、何か食べている自分がいる・・・。
✔ダイエット、何から始めていいのか?分からない。
✔食事を減らしただけだと痩せなくなってきた。
どうにかしたいけれど、どうにもならない!!
産後の今が今後を左右する?
実は、産後の体は、
今後の生活次第で、良い方向にも悪い方向にも変わりやすい時期なんです。
もし、あなたが上記のような悩みがあるとしたら・・
このままの生活をしていると、
確実に太り続けます!!

もう一度、忠告しておきます・・・
産後は心も体も変化をしている時期です。
いわば、不安定な時期。
今までの習慣が変わりやすく、この時期の生活が今後の習慣を作ります。
産後、痩せる人と太る人の違いはここにあります。
つまり、乱れた生活をしていると、その生活が良い状態だと体が変化してしまい、
それをずーっと続けさせてしまう体を作ってしまいます。
結果はどうなるかわかりますよね。
・・・太り続けるだけです。
あなたはどちらがいいですか??
✔子どもを産んだから、痩せられた!!・・・というママ。
✔子どもを産んだから、太ってしまった!!・・・というママ。

この時期の行動が、とっても大切なんです!!
産後ダイエットについて学びましょう!!
CalmEarth(カームアース)では、月に1回、無料で【産後ダイエット講座】を配信しています。
産後すぐのママだけでなく、出産経験のあるママにとって、有益な情報となっております。
お気軽にご参加いただければと思います。
《配信予定日程はこちら》
7月30日(金)
産後ダイエット 初めの一歩 8月31日(火)
産後ダイエット リバウンドしない方法 9月30日(木)
産後ダイエット 正しいエクササイズのやり方10月28日(木)
産後ダイエット 正しい食事のとり方
アーカイブのご視聴方法について
こちらからアーカイブをご覧いただけます。
7月30日(金)
産後ダイエット 初めの一歩
✔どうして産後ダイエット必要なの?
✔はじめに何をしたらいいの?

8月31日(火)
リバウンドしない方法
✔リバウンドしないダイエットの選択方法
✔リバウンドしないための正しい目標設定
✔リバウンドしないダイエットの法則

9月30日(水)
正しいエクササイズのやり方
✔いつからどのように始めればいいの?
✔無駄な努力はやめて!
✔今すぐできるエクササイズ方法

10月28日(木)
正しい食事のとり方
✔痩せる食べ方5つの原則
✔絶対痩せたい!あなたに必要な3つのステップ

こちらのアーカイブは、
LINEをご登録いただきますと、ご視聴ができるようになります。
登録がまだの方はこちらから♡

登録後、パスワードをお送りいたします♡
楽しい子育てLIFEを送ってほしい!!
■なぜ?無料で提供するのか・・・
よく聞かれる質問です。
私自身、ダイエットに悩んだ時期がありました。悩みすぎて、他の生活がままならなかったくらいです。
でも、ダイエットの正しい知識を得てからは、まったく悩まなくなりました。
それは子どもを産んだ後も変わりません。
でも思うんです・・・。
もし、ダイエットで悩んでいた時期が子育て中だったら・・・?
多分、見て見ぬふりして過ごしていただろう・・・と。
ヨガ講師として、シニアヨガ(70代~90代向け)や一般ヨガ(50代~60代)のクラスを受け持っていたことがあります。
そこで感じたのは、年を重ねても元気な女性とそうではない女性の違い。
それはまさしく、
「自分を大切にしてきたか」だったんです。
現代の女性は、とっても忙しく、大変だと思います。
結婚してママになり、時には妻として時には母として…そして時にはキャリアウーマンとして…
役割がたくさんある中、自分のことは後回しになってしまいがちです。
自己犠牲・・・
私が頑張ればいい・・・
私がどうにかすれば大丈夫・・・
あなたは、そんなふうに思ったことありませんか?

気づけば自分のカラダはボロボロ・・・。
子育ては大変・・・。頼れない・・・。
似合う服も少なくなり、思いっきりオシャレもできず、心も暗くなる。
そんなママを増やしたくない!!
自分のことを後回しにせずに、家族も自分も大切にするママを増やしたい!!
ダイエットから卒業して、もっと楽しく子育てをするママが増えたら・・・・
どんなに明るい未来が待っているだろう・・・
子どもだちが成長した先に、私たちが元気でいること。
若々しく輝いていること。
これこそが、子どもたちのためでもあるし、未来の自分のためでもある!
そんな想いから、このダイエット講座を開催させていただいております。
あなたがもっともっと自信を持って、楽しい子育てLIFEを過ごせますように・・・。
♡心を込めて♡