【無料】産後ダイエット講座

お家にいながら、ママ友作りが可能！！&ダイエットの基礎が学べる！！

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今日、誰とも話していないかも？

《こんなお悩みありませんか？？》

産後の今が今後を左右する？

実は、産後の体は、
今後の生活次第で、良い方向にも悪い方向にも変わりやすい時期なんです。

もし、あなたが上記のような悩みがあるとしたら・・

このままの生活をしていると、

確実に太り続けます！！

もう一度、忠告しておきます・・・
産後は心も体も変化をしている時期です。

いわば、不安定な時期。

今までの習慣が変わりやすく、この時期の生活が今後の習慣を作ります。

産後、痩せる人と太る人の違いはここにあります。

つまり、乱れた生活をしていると、その生活が良い状態だと体が変化してしまい、
それをずーっと続けさせてしまう体を作ってしまいます。

結果はどうなるかわかりますよね。

・・・太り続けるだけです。

あなたはどちらがいいですか？？

この時期の行動が、とっても大切なんです！！

産後ダイエットについて学びましょう！！

CalmEarth（カームアース）では、月に１回、無料で【産後ダイエット講座】を開催しています。
産後すぐのママだけでなく、出産経験のあるママにとって、有益な情報となっております。
お気軽にご参加いただければと思います。

アーカイブのご視聴方法について

こちらからアーカイブをご覧いただけます。

楽しい子育てLIFEを送ってほしい！！

■なぜ？無料で提供するのか・・・
よく聞かれる質問です。
私自身、ダイエットに悩んだ時期がありました。悩みすぎて、他の生活がままならなかったくらいです。
でも、ダイエットの正しい知識を得てからは、まったく悩まなくなりました。
それは子どもを産んだ後も変わりません。

でも思うんです・・・。
もし、ダイエットで悩んでいた時期が子育て中だったら・・・？
多分、見て見ぬふりして過ごしていただろう・・・と。

ヨガ講師として、シニアヨガ（70代～90代向け）や一般ヨガ（５０代～６０代）のクラスを受け持っていたことがあります。

そこで感じたのは、年を重ねても元気な女性とそうではない女性の違い。

それはまさしく、
「自分を大切にしてきたか」だったんです。

現代の女性は、とっても忙しく、大変だと思います。
結婚してママになり、時には妻として時には母として…そして時にはキャリアウーマンとして…
役割がたくさんある中、自分のことは後回しになってしまいがちです。

自己犠牲・・・
私が頑張ればいい・・・
私がどうにかすれば大丈夫・・・

あなたは、そんなふうに思ったことありませんか？

気づけば自分のカラダはボロボロ・・・。
子育ては大変・・・。頼れない・・・。
似合う服も少なくなり、思いっきりオシャレもできず、心も暗くなる。

そんなママを増やしたくない！！
自分のことを後回しにせずに、家族も自分も大切にするママを増やしたい！！

ダイエットから卒業して、もっと楽しく子育てをするママが増えたら・・・・
どんなに明るい未来が待っているだろう・・・

子どもだちが成長した先に、私たちが元気でいること。
若々しく輝いていること。

これこそが、子どもたちのためでもあるし、未来の自分のためでもある！

そんな想いから、このダイエット講座を開催させていただいております。


あなたがもっともっと自信を持って、楽しい子育てLIFEを過ごせますように・・・。
♡心を込めて♡