ダイエットヨガサロン カームアースでお客さまから、ご質問されることを
まとめました。

よくある質問 (Calm式ダイエットサポートについて)

出産してから10年以上経ちます。それでも痩せられますか?

はい。大丈夫です。
当サロンの「ダイエット」は、産後ママだけのダイエット法ではありません。
実際に40代50代の方もサポートを受けて痩せることができています。
カーム式ダイエット法はただの食事指導ではなく、
食習慣・運動・生活・メンタル面など多方面からカウンセリングを行うことで
痩せない原因を探り、オーダーメイドのダイエットサポートをさせていただいております。

どのくらいのペースで通わなければいけませんか?

継続希望の方はなるべく1週間に1度のペースで通っていただきます。
1週間の食事内容などを振り返り、改善点を一緒に見直していくためです。
今までと同じ事をしていてはやせる事はできません。
意識を少しづつ、変えていくことが大切です。

どのくらいの期間、通わなければいけませんか?

身体の細胞レベルの周期から、3ヶ月を1クールとしています。
そのあとの延長もお客さま次第です。
健康的に食べながら体重を減らすダイエットなので、
1ヶ月で-2~3キロの減量を目安としております。(個人差がございます。)
急激に落としすぎますとリバウンドのリスクが高まります。

運動をしなければいけないですか?

激しい運動はおススメしておりません。

無理にやることは、身体にとってストレスなるので、
痩せる食事法だけを取り入れることも可能です。

ただし、ただ体重を落とすだけでなく、きれいに痩せたいというご希望がある場合は、
骨格を整えるためにヨガやトレーニングをおすすめしております。

ヨガだけで痩せますか?

「やせる」という概念にはあてはまりません。
ヨガは心と体を整えて、自分らしい生き方に導いていきます。
「やせる」というよりは、本来の自分らしさを取り戻すイメージです。
ヨガは生涯、時間をかけて習得していくものですので、
自分らしく「やせる」ためには、想像以上に時間がかかります。
ただし、骨盤矯正や骨格を整える効果は抜群なので、身体を綺麗に整えるためにはおすすめしております!

運動が苦手で、体も硬いです。
ヨガができるか不安です。

まずは、痩せる食事法から学んでいただくことをおすすめします。
食事や生活を整えることで、痩せることは十分可能です

また、個人差がありますが、体重が重い状態では、体を動かすことによる危険も考えられます。
なので、体重を落としてから、無理なく、ゆっくり、ヨガをやることも可能です。
できることから行っていくのが、ダイエットを続ける秘訣です。

※ヨガはやらずに食事法だけの選択も可能です。(その分、割引をさせていただいております)

勧誘されますか?

勧誘いたしません。
こちらからすすめては『やらされている』事になります。

『やりたい。』 『瘦せたい!!』という気持ちが大切です。
なので、当サロンでは勧誘をいたしません。

サプリメントを勧められますか?

当サロンはサプリメント、置き換え食品等の扱いがございません。
勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。

子どもと一緒でも受講可能ですか?

当サロンは、「交流」を大切にしております。お子さまも一緒にご受講が可能です。
ただし、しっかりとカウンセリングを行いたい方は、
お子さまが寝た後の夜の時間、オンラインでの受講がおすすめです。

親子、友達同士で受けられますか?

お断りしております。
お一人お一人にあったお話をさせていただいております。
お手数ですが、それぞれご予約をお取りいただきますようお願いいたします。

オンライン受講を希望していますが、ZOOMを使ったことがありません。

パソコン、スマホどちらでも大丈夫です。
アプリをインストールされておけば、当日は、クリックするだけで
1対1でお話しできます。難しいと思われる方は、お気軽にご相談ください。

※オンラインダイエットの流れはこちらから>>

料金はいくらになりますか?

料金はこちら
詳しい内容はこちらからご確認ください。

クレジットカードは使えますか?

はい、ご利用可能です。
オンラインの場合は銀行振り込み、もしくはpaypal決済、PayPayがご利用いただけます。

持病があるのですが、ダイエットサポートを受けることはできますか?

病気の内容によってお断りをする場合があります。

摂食障害がある方、鬱病等の精神疾患があり、
就労や自炊など日常生活も困難である方は申し訳ございませんが
お力になれません。
また、通院・内服を必要とする疾患がある方は、
お客様の体調によっては、サポートをお断りする場合もございます。
当サロンのCalm式ダイエットサポートは、病気を治すことを目的とした「治療」ではありません。

お申込みをいただく前にご相談くださいませ。

【その他、受講をご遠慮させていただいているケース】

◆BMI18.5未満の方。BMI18.5未満の減量を目指される方。

※上記に該当される方でも、
・体重を減らす目的ではなく、健康のために食生活を整えたい方
・食事改善で代謝を上げ、体型を維持したい方
・ご家族の健康、お子さんの健やかな成長のために知識をつけたい方

このようなお客様にはご満足頂けています。 

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