嫌々行っていたヨガスタジオ・・・


今までヨガスタジオに行くのは嫌々行っていたんです!
でも

今はレッスンに行くのが楽しみです
先週もめちゃくちゃ楽しかったです!!


今日のオンラインレッスンで嬉しいお言葉をいただきました♡


もうすぐ4月ですね🌸
桜が咲いて、春だなぁと感じる今日です。

さて、今日のオンラインレッスンで
嬉しいお言葉をいただきました!

何かを始めたり、何かを継続するって
一人だと本当にしんどいですよね・・・。

産後のケアも
ダイエットも同じだと私は思います。

埼玉高速鉄道SRスクールでは、
産後ママのためのトータルサポートコミュニティとして
産後ヨガとエクササイズ、そして痩せる食事法をお伝えしています。

内容は「子供がいてもできるケア」。
そして、
ママ同士が繋がるコミュニティを作ること。

特に
ママのコミュニティ」っていうとこがポイント!

みんながいるから頑張れる!
前向きに楽しく交流しながらできちゃうんです!!

単純に身体を動かして
「気持ちよかった~」
というものは
今の時代
YouTubeでもスタジオでもどこでもできます。

カームアースでは、

  • 日常生活にヨガを取り入れること。
  • コミュニティの中に自分の役割を見出すこと。
  • 目標とする結果を出すこと。

この3つを大切にしています!

「子供がいるから○○できない!」ではなく、
子供がいてもできる!」にフォーカスして、
産後ケアを取り入れることで、
結果がでるのです!

子供がいるからできない・・・
と考えるのであれば、ずっとできません!
恐らく結果もでません!

だって、これからもっともっと忙しくなって
自分のケアをする時間は益々なくなるから。


それならば今、
子供がいてもできるケアを学び、
一生続く友達を作り、
そして、
産前よりもきれいなる!
有意義な時間を過ごしませんか?

楽しいママlifeを過ごしちゃいましょう!


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