子どもが寝た後のヨガレッスン

こんにちは!矢島香です。

子供が寝た後のヨガレッスン、本日のテーマは「足!!」

ということで、足をたくさん使うポーズを取り入れ、レッスンを進めさせて
いただきました~!!

今日も1日お疲れさまでした。
自分のケアを大切に・・・
自分の時間を大切に・・・
素敵なママ達、頑張っています!!

自分を大切にすることが、子供の笑顔に繋がります♪
「ママが元気でいてくれて、ありがとう!」
そう言ってもらえる日が必ず来ます!!

子育て中は本当に大変で大変で・・・
我が家もそうですが(笑)

でもこの瞬間を一緒に楽しみましょう♪