子どもが寝た後のヨガレッスン

こんにちは！矢島香です。

子供が寝た後のヨガレッスン、本日のテーマは「足！！」

ということで、足をたくさん使うポーズを取り入れ、レッスンを進めさせて
いただきました～！！

今日も1日お疲れさまでした。
自分のケアを大切に・・・
自分の時間を大切に・・・
素敵なママ達、頑張っています！！

自分を大切にすることが、子供の笑顔に繋がります♪
「ママが元気でいてくれて、ありがとう！」
そう言ってもらえる日が必ず来ます！！

子育て中は本当に大変で大変で・・・
我が家もそうですが（笑）

でもこの瞬間を一緒に楽しみましょう♪