産後ダイエット№18

こんにちは！Calm Earthの矢島です。

さいたま市（岩槻・浦和美園）で、産後ヨガエクササイズの教室を開催しています。
ダイエットサポート実施中！！

産後のダイエットは食事制限NGです！
私はこの3つを約束して産後ダイエットに成功しました。
しかも3回も！

母乳をあげているママは特に食事制限をするのはやめましょう！！
食べたものが母乳になり、赤ちゃんの栄養になります☆
良いものを食べて、赤ちゃんに与えてあげたいですよね。
ミルク育児のママもしっかり栄養をとることで、元気な体と心を維持し、赤ちゃんのお世話を継続することができます。
産後の食事はたいせつです！