産後ダイエット№14

こんにちは!Calm Earthインストラクターのかおりです。
春日部・さいたま市(浦和美園・岩槻)で産後ヨガエクササイズの教室を開催しています。

ママも辛くなったら泣いて良い☆涙は浄化液☆

赤ちゃんは泣くのが仕事ですね。

分かっていても・・・私は辛いときが多々ありました。

皆さんはどうですか?

私はよく、「ママも泣きたいよ~」と何度も思っていました!
というか・・・、言ってました(笑)

そんな時は一緒に泣くとすっきりしました。

「涙は浄化液」というほど、結構効果があります。

ちょっとすっきりすると、またいつもの笑顔で向き合えて、
いつの間にか辛いことが消えていった気がします。

今、産後育児真っ最中の方は、きっとそんなことが起こるかもしれません。

でもみんな同じだから…。

泣きたいときに泣いて、笑いたいときに笑って、
ママもすっきり、元気に過ごしましょう♪