calm-earth こんにちは！Calm Earthインストラクターのかおりです。
春日部・さいたま市（浦和美園・岩槻）で産後ヨガエクササイズの教室を開催しています。
「子供は1日に平均450回笑います。では、大人は？」
今日は、とある本に記載のあった言葉をご紹介♪
「子供は1日に平均450回笑います。では、大人は？」
皆さん、何回だと思いますか？
そんなに笑っていないかも・・・ドキっとしてしまう方が多いのではないでしょうか？
答えは、「15回！！」
数字に表れるとすごく、ビックリしますね。
確かに我が家の3兄弟は、くだらないことで笑ったり泣いたりしています（笑）それに比べて私は・・・？ちょっと考えてみましたが、確かにそんなに笑っていないかもと思ってしまいました。。。
大人になると感情をコントロールすることに重点が置かれてしまい、泣くこと怒ることだけでなく、笑うことも控えてしまうのかもしれません。
笑いには「幸せのホルモン」が分泌されると言われています。
大人になっても笑顔いっぱいでいたいものですね♪
連休が続きます。笑顔で過ごしましょう♪
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