産後ダイエット№3

こんにちは!Calm Earthインストラクターのかおりです。
☆春日部・さいたま市(浦和美園)で産後ママのためのヨガ教室(ACBY産後ヨガエクササイズ)開催中☆

「産後=太る」イメージ改革

子供を産んだから太った…これ間違えです!

産後、きちんとケアができていないと骨盤も歪んだまま、これからの人生、痩せにくい身体になっていきます。
しかし、今、きちんとケアをできると、産前以上に素敵な身体に導いてくれます。

私の母はよく、「3人産んだ勲章よ」とふくよかな身体で話してくれました。(私自身も3兄弟。兄兄私)
なので、当然、「子供を産んだらこうなるんだ~」と当時の私は、小さいながらに思っていました(笑)

自分のことよりも私たち子供のことを考えて、一生懸命育ててくれたんだな~という感謝。
でもね、もう少し自分のことも労わって欲しかったなという想い…。
歳をとった今、母は足を悪くしています。

ケアしていたら・・・と思うと子供として複雑です。

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